A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas de diversas maneiras. O uso excessivo de telas e dificuldades para dormir são fatores que podem agravar essa condição. Felizmente, existem várias formas de reduzir a ansiedade, como a mudança de ambiente, a prática de atividades físicas e técnicas de relaxamento.
Descubra mais sobre como lidar com a ansiedade neste novo episódio da série “Especial Saúde” com o Dr. Gabriel Okuda, médico psiquiatra do nosso hospital e, se precisar de ajuda, agende uma consulta com nossos especialistas acessando: http://bit.ly/418Rf9L
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