Neste episódio da série “Mentes Curiosas”, recebemos o Dr. Leandro Costa, cardiologista, e o Dr. Gabriel Pecchia, ortopedista do nosso hospital, para desvendarem os detalhes da suplementação alimentar.
A suplementação consiste no uso de produtos que adicionam nutrientes essenciais à dieta usual. Dentre os mais populares estão o Whey Protein e a Creatina. O Whey Protein, conhecido por sua absorção rápida, é indicado para o ganho de massa muscular. Por outro lado, a Creatina se destaca por melhorar a hidratação das células musculares e aumentar a energia durante atividades físicas intensas.
Contudo, é crucial destacar a necessidade de acompanhamento profissional para garantir um uso seguro e eficaz desses suplementos no dia a dia.
Quer descobrir mais sobre o uso correto da suplementação alimentar? Assista o vídeo! E se precisar, agende uma consulta com nossos especialistas Clicando AQUI!
Resp. Técnico: Haggeas da Silveira Fernandes CRM: 71855
